成都太阳公元：气温下降注重饮食健康
由于秋季天气由热转凉，人体为了适应季节的变化，代谢也会发生一些变化。饮食要注意忌生冷，尤其是老人，以免造成肠胃的消化不良，发生别的病痛隐患。近期天气的降温，会让很多人身体感到不适。这个时候饮食上就要多注意保暖。应以调养为主，常吃辛辣，温热的食物可以驱寒，但老人和易上火的体质不适宜多食用。薏米是一种药食两用的食材，擅长治疗风湿，有清湿健脾的功效，最适宜煮粥煲汤。结束一天的忙碌回到家煮上一碗薏米红豆粥，捧在手中热气腾腾带来一丝暖意。成都太阳公元，饱含人文情怀，提醒您天气降温注意饮食管理，保持身体康健。
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成都太阳公元：气温下降注重饮食健康
由于秋季天气由热转凉，人体为了适应季节的变化，代谢也会发生一些变化。饮食要注意忌生冷，尤其是老人，以免造成肠胃的消化不良，发生别的病痛隐患。近期天气的降温，会让很多人身体感到不适。这个时候饮食上就要多注意保暖。应以调养为主，常吃辛辣，温热的食物可以驱寒，但老人和易上火的体质不适宜多食用。薏米是一种药食两用的食材，擅长治疗风湿，有清湿健脾的功效，最适宜煮粥煲汤。结束一天的忙碌回到家煮上一碗薏米红豆粥，捧在手中热气腾腾带来一丝暖意。成都太阳公元，饱含人文情怀，提醒您天气降温注意饮食管理，保持身体康健。
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